ご飯記録(昼)

～13:00～

・ビーフシチュー
・鮭わかめ粥
・減肥茶

ご飯食べるのが遅くなったから
お腹空いてて沢山食べそうになったけど、ゆっくり噛んでお茶碗一杯分位に留めたよ(-o-;)

栄養バランス取れてない献立やなぁ～m(_ _)m

夜ご飯はちゃんと作ろうっと(´・ω・｀)