いつもありがとうございます
三重県伊賀市にて、
カイロプラクティック×栄養で、
健康のサポートをさせて頂いております
マオ骨格健治施療院の松村です
本日も当院のブログを読んで頂き、
ありがとうございます
昨日は、セミナーのためお休みをいただきました。
いや～その甲斐あってか、今までの姿勢や体への常識が覆りました
さらに整体をしたその瞬間から、小顔効果や体系の変化が現れるのでビックリです
８月と９月にあと１回ずつあるのですが、残り２回がすごく楽しみ
理想的な姿勢は、首が伸びたゆるやかな猫背
↑特に韓国人俳優さん女優さんに、そういったスラーッとした体形の方が多いんだそう。
それに対して今の日本人は、肩があかって首が胴体に埋まって、首の短くなっている人が急増しているんだとか
首が短くなると肩や首はこるし、背骨の隙間が狭くなるので自律神経(交感神経)が興奮して、自律神経失調症や不眠症を起こします。
さらには、股関節が詰まってくるので、重心が下がり腰痛や下半身太りまで
自然と首が前に伸びてくるような理想的な姿勢になっていただけるよう、まずは妻の体で変化をモニターしてみようと思います
正式なメニュー化は、今の所９月頃にはできたらな、という感じです。
ちなみにクイズです以下の姿勢は、どちらが正解でしょう
答えは両方×
そんなのアリって感じですよね(笑)
左が良くないというのはなんとなくわかりそうなものですが、一般的な整体ではおおよそ右を正解として、この姿勢を目指しましょうとなります。
ですが右のピンとしたこの姿勢、真似してみてください。
めっちゃ背中とか腰に力入りません
すごく筋肉張りますよね
だから間違いなんです
こんな姿勢で過ごしていたら、背骨は詰まって腰が狭窄したり、自律神経めちゃくちゃになります(笑)
理想的な姿勢は、脱力ができている緩やかな猫背
そういった点から左の姿勢も緩やかじゃない激しい猫背なので良くないというわけです。
何より脱力ができているというのが、理想的な姿勢の絶対条件ですね
あなたも今日からレッツ脱力首長美人・くイケメンを目指しましょう
本日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございました
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