長井合宿2日目

　真夏日でした。

　午前、午後の練習は、2区間のジョッグでした。終了後に1000mか200m/5のながしをいれました。

　各区間の試走が2日間で3回以上になりました。

　明日は、一人一人に区間を選ばせて午前午後ともに1区間の試走をスピードをあげてやります。