大障害そしてハードル 400w/7

　冷たい風が吹いていました。気温も低い感じでした。障害練習にとっては、最悪だったかもしれません。

　山形学院の選手と合同でやりました。

　ハードルの前でスピードを上げる練習です。集団でやることで試合の感覚をつかむ狙いがあります。

　渡辺の400w/7本は、安定感が増してきました。

えがお陸上競技場でジョッグです。