晴天でした。スピード練習です。
Aが200mを36秒で5本リカバリー10分後に1200を1周79秒でやり、髙橋が3分51秒そして星が3分55秒そしてあとは離されてしまいました。
Bが200mを39秒で5本リカバリー10分後に1200を1周85秒でやり、森と芦野が4分15秒であとは離されました。
明日は、水郷の練習を予定しています。
晴天でした。スピード練習です。
Aが200mを36秒で5本リカバリー10分後に1200を1周79秒でやり、髙橋が3分51秒そして星が3分55秒そしてあとは離されてしまいました。
Bが200mを39秒で5本リカバリー10分後に1200を1周85秒でやり、森と芦野が4分15秒であとは離されました。
明日は、水郷の練習を予定しています。