練習日誌について

今日は、部活動は休養日です。それぞれの疲労をとる工夫をして欲しいものです。練習のときのクールダウンと同じで、一週間分の疲れを取るためのストレッチとかマッサージが必要です。

　さて、一週間に一回、練習日誌を提出させています。意識的に練習することで効果的に記録が向上することを狙っています。書くことで意識は高揚するものです。また、記録を残すことで自分を励まして欲しいものです。