もう季節外れな話になっちゃうけど、
人一倍の汗かきなんだよね。
で、水分はよくとる。
ちょっと前に、汗のかきかたにも善し悪しがあるときいたんだよ。
少しずつ一定量を流すのはよい汗のかき方だけど、
おいらのように一挙に多量の汗をかくのは良くないと。
水分以外にもミネラルなどの栄養分まで流れ出てしまうから。
そんな情報をきいてから、水の摂取も、
ミネラルが多いものを意識するようになっているさ。
単純な奴だね。
だけど、これまたきいた話によると、ミネラルをいくら摂取しても、
加齢とともに吸収率が落ちるんだって。
せっかく補給しても吸収されないんだったら意味ないじゃん。
ならば体内に吸収されやすいミネラルウォーターはないものか、
目下のところ、そんな商品を探しているんだよ。
美味しいかどうかより、自分の体にとって必要な水。
自分に合った水って、見つけるのは難しそうだね。