「計るだけダイエット」の手順は簡単３ステップ！
(1)毎日体重をはかってグラフにつける
(2)何で増えたの？減ったの？と少し考える
(3)ちょこっとだけ注意してみる
食べすぎれば増えるし、運動すればやせるし、体重の増減はやっぱり理由があります。
無理に運動しよう、とか考えるのではなく、体重が増えてしまったような時に、
次はちょこっとだけ気をつける。
少しの努力がダイエットの秘訣です。
「計るだけダイエット」は、NHK「ためしてがってん！」で大流行したダイエット方法です。
無理しない、簡単に、直ぐに始められる、それで人気のダイエット方法！
計るだけダイエットなら「からだカルテ」
＿＿＿＿「計るだけダイエット」なら「からだカルテ」な理由は？＿＿＿＿
理由：
からだカルテは
(1)体脂肪計にのって、USBにデータを飛ばす（赤外線通信）
(2)パソコンにUSBをさす
(3)ネットでグラフを自動作成
タニタ「からだカルテ」はグラフをつける必要はありません。
手でグラフを作るより、更に簡単、らくらく！
「からだカルテ」は「はかるだけダイエット」をする方におすすめのツールです。