決まりました、退院
「もう大丈夫です。いつでもいいよ。」と言われた日の、一番近い日に
強引に決定してしまいました
だって、やっぱり１日も早く出たい・・・
今日は最後の日、１日３食のゴハンを紹介
さて、最後の晩餐は・・・
まずは朝ゴハンから
無塩パン２枚(90g)とサラダ。
パンにはマーガリンとマービージャム。サラダにマヨネーズ。
牛乳から変えてもらった飲むヨーグルト。
定番メニュー、普段と何も変わらない1日のスタートです
そして、お昼。
出ました
腎臓メニュー定番のエビ
好きだからいいんだけど、ほんと困ったときの「エビの揚げ物」って感じで、
普通メニューが腎臓食に出せないモノのときによく出てきます
ちなみに隣の葛きりの野菜スープも多かったな
でもこのメニューは家でも活用しようと思ってる。残り野菜ですぐに出来るし
重宝しそう
そして、このメニューにキャベツって変だと思いません
これ、本当はフルーツポンチが付くはずだったんです。
が、私
、少し前に退院前の栄養指導があったんですよ。その時、食事の
メニューについて色々聞かれたので、この前記事でも書いちゃいましたが 、
「朝ゴハンのおかずが缶詰のみってヒドイと思う」って言ったんです。
すると。
次の日から私のメニュー表の下に「フルーツ缶禁」の文字が
そういう意味じゃなかったんだけど
それで今日のメニューも私はフルーツ缶は出せないから、フルーツポンチは
出せない、その代わりにキャベツの千切り。となったみたい
ま、いいんだけど。
でも、栄養指導。
とても楽しみにしてたんですよ。退院後の食事に対する不安は大きいし、色々
聞きたいと。
それが。
ホンマに栄養士って聞きたくなるような、意味のない説明と、こちらの質問
には「ん」と筋違いの返答、または「先生に聞いておきます」的な返答。
「先生ホントにこの人栄養士ではないのかな」と思って、期待外れのまま
終了
その後、先生に聞いておきますと言っていた内容は、なんとDrから説明が
ありました先生ってＤｒそれって・・・分野が違うと思うんだけど
そして、Ｄｒはもちろん、そんなこと知らん的な返答
私としては「・・・ですよね」としか
そんな、ちょっと後味の悪い昼ゴハンに続いて、『最後の晩餐』
けど。
チラッと見た普通食のメニューは「サンマ」。
あ～、サンマ食べたいけどには出ないなと悪い予感
『最後の晩餐』にしてはサミシ過ぎる・・・
小芋もヒジキもホウレンソウも好きだし、嫌じゃないんだけどね。
そう、このくらいの量が夕食の基本なんだと思うようになりました。
家ではどうしても夕ゴハンが過剰になり過ぎ
唯一、家でゆっくり戴ける食事なので、量も増えてしまいがちだけど
やはり遅い夕食、そのおかげで胃の調子が悪くなってしまっていた
んだろうと思いました。入院中は胃の調子も良かったから。
退院後は『朝と昼の比重を上げて、夜を軽く』を目指そうと思っています
そんなこんなで、病院食はこれでおしまい
無事退院です
心配してくださった皆々様、ありがとうございます。
入院６週間という超短期間で退院と、今のところ絶好調状態にいます。
退院後も無理せず、この状態をキープしつつ過ごさねばと、肝に銘じつつ
日々を楽しめたらと思っています。
でも正直、長い病院食を経験し、外に出て、一体何をどれだけ食べれば
今がキープ出来るんだろうと不安でいっぱいだったりします。
そんな不安が、今後のメニューに現れるかもしれません。
そんなところも楽しんでいただければ・・・なんて思いつつ、今後ともよろしく
お願いいたします。
おまり