今日も玄米ご飯(といっても精米３分ですが
)でした。
やはり。
食べているときは平気なんだけど、食後に口に残る“アク”な感じが
気になります
それから、食物繊維が豊富だからでしょうか、満腹感
が食後
数時間にわたって続きます。さすが、ダイエット食品
と思った
ものの、これが結構私には困りもの。
寝る時まで続く満腹感は、逆にツライんですよね
ダイエットしてないし
さらに、ダンナくん
にも不評なようで、弁当には入れて欲しくない
と。
ってことは、夜もダメ、昼もダメなら食べるときないやん
（ちなみに朝からご飯
はムリな人です・・・）
早くも挫折な雰囲気に包まれ始めました