こんばんは☆

朝の体重は58.35kg

やっと生理が終わった〜。

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水○
睡眠○
筋トレ✖︎
お通じ○

毎日コメダ珈琲モーニングしていたけど、今はおうちご飯を楽しんでます😊💖