こんばんは☆

朝の体重は58.8kg

乳△
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水○
睡眠○
お通じ✖︎
筋トレ✖︎

今日は美容室でカラーとストレートをかけてきました😊💖
これで朝恒例のヘアーアイロンしなくて済むぞ!