記録68日目58.0kgおうちモーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は58.0kg

乳○

卵○

魚○

肉○ 

豆○

菜○ 

芋○

果○

穀○

油○

水○

睡眠○

お通じ○

筋トレ✖︎

今日のおうちご飯❤︎😊

ゆで卵を作る時今まで水から卵を入れていたけど卵に穴開けて沸騰してから入れる作り方にしたら、本当に、ツルッと❣️むけます😊