記録73日目58.65kgおうちモーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は58.65kg

生理１日目。

乳△

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水○

お菓子→塩豆大福と抹茶チョコレート

睡眠○

お通じ○

筋トレ○

今日は、和菓子屋さんに行って塩豆大福と抹茶チョコレートを罪悪感なしで食べました😊❤︎

体重は増えたままだけど罪悪感なしで食べたのは久しぶり。