記録４日目57.05kg

こんばんは☆

朝の体重57.05kg（マイナス0.05）

乳製品○

卵○

魚○

肉○

豆○

野菜○

芋○

果物○

穀物○

水分○

睡眠○

今日もバナナ牛乳🍌🥛😊❤︎

今日は夜に玄米を炊いて食べました。美味しくてたくさん食べてしまいました。

写真は今日の私の食べたご飯です🍚😊❤︎