記録25日目56.5kgコメダ珈琲で昼コメプレート❤︎

こんばんは☆

朝の体重は56.5kg

生理２日目

去年の12月から記録１日目まで怖くて測定出来なかった体重も、今は毎日きちんと測定して記録してます。今日で25日目。わたし頑張ってる😊❤︎

乳○

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

お通じ○

筋トレ✖︎

今日のランチはコメダ珈琲の昼コメプレート❤︎😊

たまとまレタスサンド🥪をトーストしてもらいました。

とっても美味しかったです💖