こんばんは☆

朝の体重は57.9kg

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水分△
睡眠○
お通じ○
筋トレ✖︎

またコメダ珈琲モーニング❤︎再開したいなあ〜😊