記録43日目57.85kgコメダ珈琲モーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は57.85kg

乳✖︎

卵○

魚✖︎

肉○

豆△

菜○

芋○

果✖︎

穀○

油○

水○

睡眠○

筋トレ○

お通じ✖︎

今日はダメダメな食事でした。

小倉ノワール❤︎😊💖食べよう。