映えないご飯

今日の地味ランチ

スプーンフォーク 鶏ひき肉の香味つみれ

スプーンフォーク 納豆と茄子の味噌炒め

スプーンフォーク 人参のツナマヨ和え

玄米、ハトムギ、もち麦ご飯


納豆と茄子は志麻さんのレシピ本からニコニコ

本当に美味しいです爆笑

後はいつもの『まりえ食堂』さん音譜

味付けにハズレなし!!


ご馳走様でしたラブラブ