更年期

年明けたー
休みの間はストレスが少ないせいか症状も軽くてうれしい(^-^)
股関節の痛みがあるから
激しい運動は出来ないけど
歩幅狭くトコトコ歩いたら
ほどよく血行が良くなって
気持ち良かった (^^)v
ただ買い物中にほてりがきて
汗ばんでしまった＾ﾛ＾;
上着脱いで腕まくりしたい気分
さすがに恥ずかしいから
我慢(;´∩｀)

股関節(＞＜)

最近は股関節の痛みが気になる
(Тωヽ)
椅子から立ち上がるときや
走り初めるとすぐに痛い～
今日は会社の大掃除や
仕事中も
立ったり座ったりが多くて
痛かった～
これも卵胞ホルモン不足が
関係してるのかなぁ？
ただの老化で
軟骨がすり減ってるのか…
股関節の骨の異常か…
冷えなのか…