更年期

年明けたー
休みの間はストレスが少ないせいか症状も軽くてうれしい(^-^)
股関節の痛みがあるから
激しい運動は出来ないけど
歩幅狭くトコトコ歩いたら
ほどよく血行が良くなって
気持ち良かった (^^)v
ただ買い物中にほてりがきて
汗ばんでしまった＾ﾛ＾;
上着脱いで腕まくりしたい気分
さすがに恥ずかしいから
我慢(;´∩｀)