お腹痛い

夜ビール少し飲んだら
痛くなり始めたから
飲むのやめた。

痛みは強くならず
眠った。

いつものように
暑くて起きたら
お腹の痛みが
始まった。

何度かトイレに行って
やっと落ち着いた。

下痢だったけど
少し吐き気もあったし
痛みも
いつもより強くて
辛かった。

今も少し変な感じ。

原因はニンニクか？

昼間から何個も食べたからなぁ。
焼いたのだから
大丈夫だと思ったけど…。
後は冷え？

それとも食べ過ぎ？

筋子？

コーヒー？

何れにしても
胃腸に負担をかけた一日だったかも。