暑い

冷房つけて汗拭いてる
今回はホルモン補充のジェル
効かないみたい。

ほてりが続くと疲れる。

血液検査では
年相応の数値
すなわち更年期ということ
だったから
年齢以上に足りないわけでは
ないのだろうけど
何か今回は薬が
効いてない感じ。

ストレスのせいも
あるのかなぁ？

深呼吸して
眠ってみよう