更年期日記

久しぶりの更新
最近はほてりもイライラも
弱くなって楽～(´∀｀)
真冬よりも厚手の服着る事も
あるくらい。

時間が出来たから
年末から痛かった股関節の
レントゲンをとってきた。
予想通り
変形性股関節症
まだ初期だから良かった。
でも元の状態に治る事はないので負担をかけず
筋肉を鍛えたり
筋肉の柔軟性をつけて
お付き合いしていくしか
ないらしい
プールが良いらしいんだけど
掌蹟膿胞症で足の裏が
汚いから
周りの人も同じ水の中入るの
イヤだろうと思っちゃうから
無理。
うつる事はないんだけど。

痛み止めと筋肉のこわばり等を改善する薬をもらってきた。

年々いろんな事と
付き合っていかなければ
いけないんだなぁ。
でも今はどれも軽い症状だから
完治はなくても
仲良く出来そう。