ご覧いただきありがとうございます
親子のからだケア ふぇりあん の
みずの です
出産から子育てと
めまぐるしく変わる環境のなか
いつも頑張っているママ
ほんとうにお疲れさまです
\本題です/
姿勢カウンセリングは
ママとお子さまのどちらも行っております
こんなママにおすすめ
元々肩こり腰痛など症状があった
妊娠中、出産後に体の痛みがある･あった
体型、体重が妊娠前に戻らないSNSやYouTubeを見てやっても効果が出ない年齢を重ねても女性らしい体でいたい
カウンセリングで得られること
現在の体の状態を正確に把握できる正確に知ることで本当に必要なストレッチ･トレーニング･ケアに繋げられる姿勢のクセや体型崩れの原因が分かるクセが分かることで不調や体型改善の近道ができる
カウンセリングを受ける前に
知っていただきたいこと↓↓
妊娠で変化する女性のからだ
妊娠中は女性のからだに
大きな変化をもたらします
お腹が大きくなることで
骨盤だけではなく
背骨や肋骨の形状、呼吸状態
内臓の位置、関節や筋肉の働きなど
からだは赤ちゃんを守り
バランスをとるために頑張ってくれます
出産後のからだは完全には戻りづらい
長い妊娠期間を経たあなたのからだは
出産後に体重が戻っても
脳が形状記憶をしており
妊娠中の姿勢が残ったままになりがち
その状態で24時間の子育てに家事、
環境、生活スタイルでの姿勢のくせで
からだには知らぬ間に負担が積み重なります
そしてコリや痛みがでたり
便秘や尿もれ、むくみや冷えなど
産後いつまでたっても治らない
なんてことも
偏った姿勢はこういったトラブルだけでなく
バストの位置が下がる
二の腕･背中にお肉がつく
肋骨の下部がでっぱり寸胴になる
下腹がぽこんと出ている
お尻が下がって四角い
ふとももふくらはぎが異様に太い
など
ボディラインの変化も招きます
最も重要なのは自分で正しく知ること
カウンセリングではあなたの現状の体を
あなた自身が正しく知ることで
効率のいいケアに
繋げられるきっかけをつくります
この機会に是非お試しください
無料姿勢カウンセリング日時
お互いの都合がいいとき
(現在は平日夜か土日)
時間
オンラインで30〜40分ほど
内容
①立位姿勢や動きの確認
②普段の生活様式での姿勢確認
③日常で気をつけたいこと
④効果的なストレッチをちょこっと
⑤質問あれば
お申込みはInstagramのDMに
「カウンセリング」と
メッセージお願いします
Instagram理学療法士･セラピスト/みずの ゆうき