何故か最近眠くて
眠くてたまらない。
もしかしたらだけど
水分の取りすぎで
夜中にトイレに
起きるようになり
そのついでに
一人でボーっと
しているからかもしれない。
私は水分を取り過ぎる傾向に
あります。
人は、１日2.4liter取れば
いいそうなのですが
私の場合は薬を飲んで
いるので、副作用で
喉が乾くんです
そうでなくても
元々水分を取り過ぎる傾向に
有るようです。
昔、水分を取り過ぎて
救急車に運ばれた
事があります。
だから、多くても
３literと決めて
飲もうと思います。
何でも過ぎたるは
およばずがごとしですね。