こんばんは🌛
今日は久しぶりに、ニンニクの芽を買って
調理してみました
●ニンニクの芽
●むきエビ
●かぼちゃ
●ニンニク(スライス)
味付けは醤油、コチュジャン、塩、胡椒です
ニンニクってすごく体に良い。とにかく良い。
って母からいつも言われるので
じゃあニンニクの芽も入れたらもっと良いのでは？
という思いつきで作ってみました笑
ロールキャベツ、さんまの塩焼き、サラダ。
さらにサラダにはブロッコリースプラウトも追加🥦︎
ブロッコリースプラウトには
強い抗酸化作用があり、高血圧やがん予防にもなるんだとか！
まだまだ暑い日が続きそうなので、
しっかり栄養摂ってスタミナつけていきます
