5時25分起床。晴れ、7度。
で、風呂に入って6時25分からテレビ体操。
で、6時35分から8時10分まで1時間25分、国道150号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。10820歩、まこと63キロ。(^^)v
で、オヤジさんの仏壇にお参りして、まこまこサラダと照焼チキンとししゃもときんぴらごぼうと煮豆とシラスと冷ややっこと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。
で、9時15分にムーンライトSYー3に乗ってハイマルシェ榛原店→KOマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、全裸で日光浴しながらニュースとドラマ「スケバン刑事Ⅲ 少女忍法帖伝奇」第11話&第12話を見ながらスイングビートを50分やりました。(#^^#)
で、で、全裸で日光浴しながらドラマ「美少女戦士セーラームーン」第47話&第48話と「スケバン刑事Ⅲ 少女忍法帖伝奇」第13話を見ました。
で、12時40分から13時35分まで55分、ムーンライトSYー3に乗って静波海岸へ行ったんですが、寒かったので日光浴しないで帰宅。
で、静波海岸の駐車場で1円拾いました!\(^o^)/
今年444回目!\(^o^)/ 合計2051222円+10銭+ベトナム32000ドン+カンボジア900リエル+中華民国1圓!\(^o^)/
で、13時45分にまこXにオフクロさんを乗っけて西谷くんのウチへ行って昨日のおいで会で頂いた芋切り干しをおすそ分けして、牧之原市役所榛原庁舎さんへ行ってマイナンバーカードの更新をして、石田ミートさんへ行って唐揚げを7個買って帰宅。
で、14時30分にウチに帰ってオフクロさんにサンドウィッチと唐揚げとバナナを食べさせました。
で、ムーンライトSYー3に乗って鈴〇さんのウチを訪問してお話をうかがいました。
で、ニュースとドラマ「スケバン刑事Ⅲ 少女忍法帖伝奇」第14話と「相棒」season23第18話を見ながらスイングビートを50分やりました。
で、ドラマ「女刑事みずき・京都洛西署物語 2」第1話&第2話を見ました。
で、18時にムーンライトSYー3に乗ってKOマートファンモール店→ハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。
オマケの写真は12月13日のスターダム富士大会かさくらちゃんとくららちゃんのさくららとさやさやと稀杏ちゃんです。(^^)v
PS 今日はいとこの美弥ちゃんから大量のリンゴが届き、姪のひろこちゃんから明太子を頂きました。ありがちょーおっ!\(^o^)/
5時25分起床。晴れ、4度。
で、風呂に入って6時25分からテレビ体操。
で、6時35分から8時10分まで1時間25分、国道150号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。11050歩、まこと63キロ。(^^)v
で、オヤジさんの仏壇にお参りして、まこまこサラダと照焼チキンとししゃもときんぴらごぼうと煮豆とシラスと冷ややっこと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。
で、9時15分にムーンライトSYー3に乗ってハイマルシェ榛原店→KOマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、古着屋Beeクロ→ゼットplusさんの自販機で10円拾いました!\(^o^)/
今年443回目!\(^o^)/ 合計2051221円+10銭+ベトナム32000ドン+カンボジア900リエル+中華民国1圓!\(^o^)/
で、全裸で日光浴しながらニュースとエキサイトマッチのつづきを見ながらスイングビートを50分やりました。(#^^#)
で、で、全裸で日光浴しながらドラマ「スケバン刑事Ⅲ 少女忍法帖伝奇」第9話を見ました。
で、12時10分から13時50分まで55分、ムーンライトSYー3に乗って静波海岸へ行ったんですが、寒かったので日光浴しないで帰宅。
で、13時10分にまこXにオフクロさんを乗っけて青池公民館へ行って、おいで会に参加し西谷くんといっしょに民生委員・児童委員就任のあいさつをして、そのまま笑いヨガに参加して、ケーキを頂き、おまけに干し芋まで頂きました。
で、15時30分にウチに帰ってオフクロさんにサンドウィッチと唐揚げとバナナと柿を食べさせました。
で、ニュースとドラマ「スケバン刑事Ⅲ 少女忍法帖伝奇」第10話と「美少女戦士セーラームーン」第45話を見ながらスイングビートを50分やりました。
で、ドラマ「美少女戦士セーラームーン」第46話と「さすらいの狼」第6話を見ました。
で、18時にムーンライトSYー3に乗ってKOマートファンモール店→ハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。
オマケの写真は12月13日のスターダム富士大会かさくらちゃんとくららちゃんのさくららとヒナちゃんと稀杏ちゃんです。(^^)v
PS 今日は初めて笑いヨガをやったんですが楽しくて心にも体にもとても良かったです。
5時25分起床。晴れ、6度。
で、風呂に入って6時25分からテレビ体操。
で、6時35分から8時10分まで1時間25分、国道150号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。11280歩、まこと63キロ。(^^)v
で、美容室ゾディアークさんの自販機で10円拾いました!\(^o^)/
今年441回目!\(^o^)/ 合計2051210円+10銭+ベトナム32000ドン+カンボジア900リエル+中華民国1圓!\(^o^)/
で、オヤジさんの仏壇にお参りして、まこまこサラダと照焼チキンとししゃもときんぴらごぼうと煮豆とシラスと冷ややっこと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。
で、9時15分にまこXにオフクロさんを乗っけてハイマルシェ榛原店さんへ行って、島田掛川信用金庫さんへ行って年金プレゼントのお~いお茶を頂いて、KOマートファンモール店さんへ行ってお買い物して、さざんかさんへ行って介護保険料還付先届出書を書いて提出しました。(^^)v
で、全裸で日光浴しながらニュースとドラマ「ウルトラマンオメガ」のつづきを見ながらスイングビートを50分やりました。(#^^#)
で、11時に村松建築さんの匠哉くんがやって来て2階の屋根の寸法を測りました。
で、12時40分から13時40分まで1時間、ムーンライトSYー3に乗って静波海岸へ行ったんですが、寒かったので日光浴しないで帰宅。
で、オフクロさんに唐揚げとバナナを食べさせました。
で、ニュースと映画「一心太助 男の中の男一匹」とドラマ「相棒」season21第11話と「さすらいの狼」第5話を見ながらスイングビートを190分やりました。
で、18時にムーンライトSYー3に乗ってKOマートファンモール店→ハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。
で、ぽたじゅう静波店さんの自販機の前で1円拾いました!\(^o^)/
今年442回目!\(^o^)/ 合計2051211円+10銭+ベトナム32000ドン+カンボジア900リエル+中華民国1圓!\(^o^)/
オマケの写真は12月13日のスターダム富士大会かさくらちゃんとくららちゃんのさくららといつ希ちゃんとアキラちゃんとCです。(^^)v








