夜中に目が覚めたので映画「警視庁物語　十代の足どり」のつづきを観て二度寝。

５時２５分起床。晴れ、２５度。
で、風呂に入って６時２５分からテレビ体操。

で、６時４０分から８時５分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１０７４０歩。少しはやせたかな～？　まこと６５キロ。

で、オフクロさん用の朝食を作って食べさせました。
で、８時５５分にハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v

まこまこサラダとナス炒めと牛モモステーキときんぴらごぼうとタマネギ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v

で、ニュースと笑点を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、映画「首領（ドン）を殺った男」を見ました。(^^)v
１１時５０分就寝。

１２時３０分起床。で、１２時４５分から１３時５０分まで１時間５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行ったんですが日光浴しないでシャワーを浴びて帰宅。
で、ＴＥＡｔｒｉｃｏさんの自販機で５０円拾いました！＼(^o^)／
今年３６８回目！＼(^o^)／　合計３７１４０円＋７５００００００ＫＥ！＼(^o^)／
で、さらにＪＡハイナン榛原支店さんの自販機で１０円拾いました！＼(^o^)／
今年３６９回目！＼(^o^)／　合計３７１５０円＋７５００００００ＫＥ！＼(^o^)／

で、オフクロさんに昼食を食べさせました。(^^)v

で、ニュースと映画「首領（ドン）を殺った男」のつづきを観ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v

で、ドラマ「長谷川伸シリーズ」第２９話＆第３０話最終回を見ました。(^^)v

で、１８時にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v

オマケの写真は８月１５日のスターダム後楽園大会からたむちゃんと沙希ちゃんと麻優ちゃんです。(^^)v

ＰＳ　今日はガードを二重にしたのにオフクロさんはおもらししませんでした。(^^)v

今日は２日ぶりにお金を拾いました！＼(^o^)／

まこ散歩 ３０４１

まこ散歩　３０４１