歳を重ねると出てくる

見に来てくださり、ありがとうございます

漢方養生指導士   やあみぃです。

ここ数回のブログで、子どもの頃からの体調を振り返ってきました。

今回は50代になってからのお話です。

よろしければ、お付き合いください🙇‍♀️

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私の住む地域は、少々蒸し暑くなってきました。梅雨に近づいていくんだなぁ

子どもの頃は苦手だった湿気🥵

でも、成長し、若い頃は大丈夫になっていました

が、

50代初め頃から、再び🥵🥵

６月？  指輪がキツくて入らなくなると、

「梅雨が来た」と感じる。

ジメジメしているとね、周囲の湿気をすべて吸収して、汗に変えているイメージ。もはや『人間除湿機』状態🫠  これは疲れます

月日は流れ、涼しい季節、指輪がスッと入るようになると、

「秋も深まってきたなぁ」と

歳を重ねていくと、弱かったところが再び出てくるのか

あるいは、更年期で巡りが悪くなったのか

とにかく、下半身の冷えと浮腫みも強くなり

やがて50代後半になると、要らない水分は溜まったまま、必要な潤いは減り………

さらに風邪をひきまくった冬

おまけに耳の不具合も起きて👂️

気虚が進んだ😮‍💨と思い知らされました。

五臓六腑で言うと。

風邪、粘膜皮膚の潤いと関係深い『肺気』

水分代謝に大切 ＆ 耳と関係深い『腎気』

巡らせる ＆ 血……精神安定と睡眠にも関わる『肝気』『心気』

そして、気血津液を作る『脾気』

ぜんぶ足りない👀💦

漢方養生を５年近く学んできて、コレですからね。

何もしてなかったら、どうなってたんやら

いつぞや医師から「脾気虚だ」と言われて、症状が合わないっと反発していた過去の私よ。

敗北、白旗ですよ〜👋

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なんか知らんけど、気虚だと認識してスッキリ

ここから、です

現在地を知ることは、大事です。

皮膚を……ココロを……穏やかに保つための、まずは振り返り作業でした。

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました