鍼灸師さんいつもありがとう

こんにちは

見に来てくださり、ありがとうございます

寒暖差が激しい最近の天候を、家族が

「梅雨に向けて、太陽が季節のチューニングをしている」と

自然界のチューニングだと捉える、面白い表現だと思いました

さて今日は、鍼灸院へ。

一昨日からの腰痛：

ギクッとなったわけじゃない、

同じ姿勢でいるとツラい、動くほうが楽になる、

激痛ではない。

鍼灸師さん「温めるほうがいいですよ」と、ホカホカにしてくださいました

巡りが悪いという意味です。

鍼灸師さん「ロキソニンテープのようなのは、温める・冷やす、どちらの時も貼っていいですよ」………ヨカッタ

昨日飲んだ漢方茶の清熱パワーは、

痛くて頭のほうに上がった気を鎮めてスッキリさせられたので、よし

私「昨日の朝は無理やり起きたけれど、のぼせて大汗かいて、気持ち悪くなってダウンしました。」

「季節の変わり目、寒暖差………身体がついて行けずに混乱してますねぇ。」

「腰痛が起こって、とにかく眠かったです。」（＋ めっちゃ食欲ある）

「肩コリにしても、腰痛にしても、血虚から、っていうのもありますからねぇ。」

のぼせも、血虚・潤い不足と関係しています。

「睡眠不足は、あったと思います」

「眠る以外で、なかなか血（けつ）を増やせない  減るいっぽうです。」

「たんぱく質がいいですかねぇ～」

それなんですよ

免疫力を上げたい理由があるのですが、

『免疫力を上げる低体温にしない為にも、肉、魚、卵、大豆製品、乳製品を摂る。』

ってあるでしょ。

案外、食べてないんですよ。

朝食に加えようかなあ。

そんなに食べられるのか

最後までお付き合いくださり、

ありがとうございました