こんにちは😊
今日の午前中はスマホ操作に忙しく、
目が少々疲れました👀💧
昼食をはさんで、
午後は読み書き・頭を使う予定だったので、その前に、
眼精疲労を緩和する……っぽいお茶を作って、飲みながら作業をしました
ベースは、家族用に沸かす黒豆茶から500cc。目にも大切な血（けつ）を補う効果が狙い。
そこに、enherbさんで購入した、
西洋のハーブ『アイブライト』
目の疲れや充血・炎症などの他、鼻炎や花粉症にもよいそうです。
プラス、
目のトラブルに役立つ菊花＆クコの実コンビ。
（全部の写真。黒豆茶は沸かす前のティーパック）
黒豆茶の中に、
アイブライトと菊花のスッキリ風味と、
クコの実の甘味。
とても美味しかったです。
一日じゅう、目を使いまくったわりには、目の疲れや肩こりがマシです。
お茶の効果もあったのかな
それと、
膝上までの ❝ ぬくぬくレッグウォーマー ❞
⇉⇉温まって血行良かったおかげ、だと思っています。
今夜は早う寝よっと 
ゆるゆる生きましょ〜
ありがとうございました🍀