めんどくさがり屋の薬膳メモ
漢方養生指導士 薬膳マスター、漢茶マスター、薬物学マスター。 日々の生活に取り入れた薬膳・漢方養生・・・気まぐれな備忘録です。
贅沢な話。
満腹すぎるのは、苦痛でしかない。
空腹すぎるのは、倒れそう。
自己管理すんごい大切。