こんにちは⛈️


8月下旬になっても、毎年こんなに蒸し暑かったっけ?



我が家に緑豆が余っている。

熱を冷まして余分な水分を出す、緑豆

いつも食べている雑穀ご飯に、今夜は緑豆も加えて炊こう


残りは、水に一晩浸けてから、緑豆あん にしよう。


浮腫む水分は出したいが、

必要なところには潤いが欲しい。

豆苗のナムル白キクラゲも加えよう。


久々の雷雨⚡☔嵐だ!



ありがとうございました🍀