こんにちは
見に来てくださり、ありがとうございます
今夜は満月🌕 巡らせる養生を。
雲の向こうで輝いていると信じて
私の満月メニューは、カレー味が多いような
今回、キーマカレー
スパイスで巡らせたくなる
しかしながら、春の「土用」期間でもあります。
私の胃腸を考えると、辛さは適度に☡
具材は、
旬の新玉ねぎ，スナップエンドウ、
免疫力🆙疲労回復に鶏ミンチ，椎茸、
目の疲れ👀回復に人参。
新じゃが，うすいえんどうのポテトサラダは、胡椒をきかせて巡らせて。
精神安定と潤い補充に卵〔ゆで卵〕も入れましょう🥚
うーん、
補う食材も多いですね
そこに巡りスパイスをチョイ足し、みたいな。
疲れてます。。。
タイトル通りだから、いいか〜
話は飛びますが・・・・・
鬱状態で心療内科に通院し始めた年から、20年たっていました。
心療内科に５年間、
精神科に転院して10年半、
いったん『卒業』して、
今はこの精神科医の病院に、メンテナンスの為（？）に通っています。
それなりに元気です
20年、長いわ。
小学生だった子どもたち、30ですやん
最後まで読んでくださり、ありがとうございました