１ヶ月くらい、ボスコのような体型になるために筋肉トレーニングを少ししております
と言っても、腕立て３０回、腹筋３５回、後ろ腕立て３０回、スクワット１００回と言う、あまりキツくないメニューですが（笑）
でも自分の現在の体重が重いせいもあるのか、結構筋肉が付きました
水泳をやっていたこともあるのでしょうが、これほど早い勢いで筋肉が付いていくとは思いませんでした！
胸はもうボスコくらいに厚くなったのですが、腹がまだ・・・
メニューにランニングも付け加えたいと思います・・・
ボスコみてえに速く走れるようになりてえよぉおおおお
ちなみにボスコはドラマ中5feet10inch（177か178ｃｍくらい）で体重は75キロと言ってますが、絶対嘘ですね（笑）
身長は170cm前後（167～170くらい）の体重は60～70の間でしょう
あれで75あったら一体どこから重さが来てるのか疑問です
首筋と胸筋か？（笑）
ムキムキなボスコ