今日は朝から雨だけど、保育園の願書出しに行って
午前中、外出っぱなしだったけど、なんと妹ちゃんおしっこ出るって、2回も教えてくれた
コンビニみつけて入ったら、トイレが温まってるらしくて熱いって
でもちゃんとできて良かった
和式だとできなかったから
帰ってから、午後は出ちゃったみたいだけど、ご飯後はまた教えてくれて
今日はオムツ使用枚数1枚
急にトイトレしてくれて、、こっちがまだいっかーって思ってたから拍子抜けで頑張らないとってなったー
そんな今日は、涼しくて運動日和
お尻筋トレ10分、たけまり15分、二の腕3分、お尻6分
ちょっとやる気ダウンで軽めになっちゃったけど、今日もちゃんとできた
昨日、サラダで軽めの夕飯にしたらやっぱり寝る前お腹空いてダメだ
誘惑に負ける
そこな旦那が遅くて帰ってこないときたもんだから
帰ってきてたら寝るだけだから寝ちゃうんだけどね
だから今日はご飯は八分目でちゃんと食べた
食べて動くほうがストレスないな、痩せるペースは落ちるけど
昨日夜中に食べたけど体重はそんなに響いてなかった、蓄積されて脂肪となるのは明日くらい…？
今日もダンナは遅い、誘惑に負けそう