今日はお疲れだったのか、朝起きれず
午前中は旦那が仕事？でいない、でも買い物行きたい
午後になると、野菜も品薄になってるし綺麗なのじゃないのが嫌なんだよね
悩んだあげく、2人連れて買い物
でも、私1人だと言うことそれなりに聞いてくれるんだよね、旦那と行く時のほうが言うこと聞かなすぎてイラつくし疲れる
ちゃちゃっと買い物と、じっくり買い物したいとこと行ってきて
何だか色々買って荷物やばーってなってた
午後は旦那帰ってきてから、ケーキ買いに行ったりでバタバタして、夕方ご飯作ってくれるとゆーからお願いした
その間に運動
最強お尻筋トレ15分、たけまり有酸素運動45分くらい
最近、60分のがお気に入り
最後の15分をやらないで終わることが多い
夜は海鮮丼にケーキにスイーツと、幸せご飯
今日は糖質かなーりとってるから、明日は気をつけないと
ココ最近、身体が軽く感じる
運動してても、前は重い腕が、今はクラップも軽くできる慣れって凄いー
久しぶりに会う人に痩せた？って聞かれると嬉しい
でも、体重減ってないのよ、痩せてないのよねー不思議、ほんと体重変わってないーあと3㌔ー
でも、確かに体型は変化あって、パンツが緩く鎖骨もでてきたよ
これを維持するには、筋トレ続けないといけないのが辛いとこだけどー
あと、浮腫もあるんだろうね、マッサージも大事だー
時間が足りない