温かいプールで水中運動

大町市シニアクラブのみなさんが「広報おおまち」の表紙に‼️笑顔がすてき💕

大町スイミングスクールで行われた水中運動の様子です。

大町スイミングスクールとシニアクラブのみなさんとは水中運動クラスで20年以上のお付き合い✨✨

冬の体力維持、免疫力向上に、高齢者にも安全な水中運動をご指導させていただいています✨✨

高血圧や高血糖値の改善、腰痛、膝痛の改善、予防に、冬でも温かく安全なシニア向けの健康運動クラスを開催しております。