6月となりました。
いよいよ今月末はchamaヨガワークショップとなりました。
「アシュタンガヨガ」「呼吸、瞑想」「やさしいアシュタンガヨガ」のワークショップです。
各クラスは定員(15名)まで大丈夫ですが、日にちが迫ると申し込みが入るのでもう参加予定の方は早めにご連絡ください。
6月29日の参加費6000円→ 5500円(税込)に来ます。
6月29日
「アシュタンガヨガ」ではファーストシリーズからセカンドシリーズ前半のコースを行います。ファーストシリーズからセカンドシリーズの練習したい方はぜひご参加ください。
｢瞑想呼吸クラス」はどなたにでも参加いただけます。
・ヨガの呼吸とは？
・瞑想とは？
・ヨガの先生が瞑想しましょうと言っているが…瞑想って何？
と疑問を思う方も多いと思います。今回は噛み砕きわかりやすい説明で瞑想呼吸の練習を行います。
6月30日「やさしいアシュタンガヨガヨガ」
・これからアシュタンガヨガの練習をさせる方
・練習してるが……ポーズは合っているのか？
・ヨガを教えてるが指導に限界を感じてる方
等
もう一度基本を学ぶワークショップとなります。
内容についてはchama先生とZoomで打ち合わせしましたが疑問点がありましたら、お気軽にお声掛けください。
よろしくお願いします
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