#各務原市ヨガ
各務原市蘇原でヨガサークルを開催してます。
水曜日は機能改善系クラス。
土曜日はアシュタンガヨガ。
（時間帯は夜になります。）
↓はベーシックなポーズ。
↓チャレンジもします。
詳細は〜
お問い合わせからご連絡ください。
参加者は40〜50歳（時々20代）です。
⭐️この様な方にお勧めします。
・腰痛改善
・肩こり
・運動不足だが激しい運動は苦手
・ストレス解消
・自律神経のバランスを整えたい
・体重を減らしたい
等
問題解決にお手伝いさせて下さい。
またヨガ以外にも筋トレもメニューに入ってます。
最後まで見て頂き感謝します。
#各務原市ヨガ
#岐阜ヨガ
#スポーツクラブより本格ヨガ
#ヨガインストラクター太田英輝