無事終了

11月26日のイベント〜

ジェントルなパワーヨガとたまごヨガのワークショップが終わりました。

盟友タケオマン先生は富山から…下道で岐阜県各務原市に来てくれました(笑)

会場で参加者さんが来る前に太陽礼拝。

予定時間にスタートできました。

身体を温める為と一体感を感じたいのでペアーでストレッチしました。(笑)

魚のポーズ🐟

シャバーサナ中、タケオマン先生はたまごヨガの確認中。

そしてたまごヨガ開始です。

骨盤と背骨の方に意識を〜

背中ノビノビ〜(笑)

細かい説明が内観を深めてくれます。

感覚的で進める私と対照的ですね(笑)

ジェントルなパワーヨガとたまごヨガの参加者さんと🌟

たまごヨガ第2部の様子です。

プルプルしてます(笑)

コレは気持ち良さそう！🌟

1部よりアクティブです。

2部の参加者さんと🌟

そして〜

富山のアシュタンガヨガ富山の陽子先生の手作りの手ぬぐいを頭に巻いてタケオマン先生とツーショット。

楽しかったです(笑)

皆さんに感謝です！

来年も更にパワーアップしたイベントを考えてます。

よろしくお願いします。m(_ _)m