数日前に近所の公園で桜が満開でした![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
花壇に植えてあったパンジーが
入れ替えのため
無料でお持ち帰り用としておいてあったので
一つもらってきました![キューン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png)
![キューン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/608.png)
さて、、、
数日前の日曜日
所要を済ませた昼下がりの2時頃
ジムに行くため
自宅から駅方向に向かって歩いていたところ、、、
目の前で
ボンッ![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
と音がして目の前を見ると
車✖️人
の事故を目撃してしまいました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
以前の私なら感情の乖離をして乗り切ったと思うのですが
SE™の学びで身体感覚に意識を向けているので
自分の身体に驚きで震えが起きていることや
心臓の鼓動が速くなっていることが
わかりました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
はっと我に帰り
救急車を呼んだりできることをし
当事者の容体を確認したりと
対応し
関係機関と家族が到着するまで
その場で見守りをしました
自分では冷静に対応できた
と思っていたのですが
その後
お腹が空いているものの
ご飯を食べる気にならず
サラダならなんとかとカフェに入りました
それからジムに向かったものの
運動する気分にはなれず
お風呂だけ入り帰宅![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
事故の目撃体験もトラウマになる
と学んでいたので
神経系にかかった負荷のケアをする必要性を感じて
昨日は
クラニオセイクラルセラピー
を受けに行ってきました
その道すがらでも
車が横転する事故を見かけました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
春は活動したくなる季節でありますが
眠くなりやすい季節でもあると思うので
どうか
こまめに休憩をとりながら
安全運転で![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
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交通事故の目撃や当事者など
単回性のトラウマも
ケアしておくと
とっても生きやすくなります![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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我が家には
セラピーねこちゃんがいるので
疲れた時は一緒に過ごしてもらいます