今日は電車に乗って
ハワイで知り合った女の子と
ランチしにきました
ハワイぶりの6年ぶりくらい
めちゃくちゃ久しぶりで
ドキドキします💓
ところで
②月末に札幌で
歌う瞑想🧘♀️ とも呼ばれる
インド🇮🇳音楽
キールタンオープンマイク🎤
をヨガandキールタン仲間が
企画してくれています🌺
ハワイでは毎日のように
どこかでキールタンイベントがありました。
日本ではマイノリティで珍しいですが
この機会にインド音楽仲間に再会出来ることが
楽しみです
詳細が決まりましたら
アップします
氣の合うお友達や家族とのご飯やお茶は、
腹側迷走神経の社会交流システムを活性化するので、リラックスしたり、笑ったりする事で
副交感神経が優位になり
氣持ちてきには生きるエネルギーチャージ
の時間になります。
音楽や好きなこと、趣味などを通して仲良くなる人間関係や
そう言った人たちとの時間も
同じように大切てす
コロナ禍で以前のようにはいかない事も
多いですが
配慮しながらで
そう言った時間も大切だなと実感します🌺
