ハワイのクラスメイトと
ハワイぶりの再会
先週はハワイの語学学校でクラスメイトだった女の子が
一時帰国していたので
久しぶりの再会でした
私はほとんど英語が話せない状態で
ハワイに行ったので
最初のころは授業が始まると
緊張でしゃくりが止まらず
1ヶ月くらいその状態が続きました
今でもペラペラとは言えないのですが
（1年半くらいでは中学・高校の英語を思い出したレベル
）
場の雰囲氣に慣れたのか
後半はリラックスしてクラスにいることができました
そうは言っても勉強しに行っているので
テストもあるし
毎日新しいことを覚える時間なので
（正確には思い出す
）
やっぱりストレスはあります
そのストレスは
ヨガスタジオでヨガをしたり
チャイナタウンのオープンマイクで
友達と歌ったり
（ヨガも音楽もネイティヴに混ざっていたのですが
みんな親切だったので
そっちの方が私にとってはリソースかもしれない）
することで解消していました
そもそも私がハワイに行ったのは
夢に見た
ダブルレインボー
を夢セラピーで分析した結果
留学しよう
と決めたからでした
いわゆる直感に従った
と言うことです
ソマティック・エクスペリエンシング®︎の勉強をしてから
直感に従ってリソース作りに行った
のだろう
と思うようになりました
と言うのも
リソースを広げるワーク
と言うのをやった時に
かなりの確率でハワイでの暮らし
が出てきます
人それぞれリソースは違うのですが
私にとっては
ヨガに触れている時間
ハワイでの暮らし
自然の中で過ごす
のが大きなリソースになっているようです
私自身
生きていく上で嫌な思いをしたことや
結婚と離婚を通してトラウマになっていること
など前に進むために問題になっていること
を解消するために
心理の学びとヨガをして自律神経の調整をし
健康を保ちながら過ごすことができので
大きな病氣やケガ
事件事故に巻き込まれることもなく
ここまで来ることができました
身体に意識を向ける
ソマティック・エクスペリエンシング®︎
とヨガを使い
社会に貢献できるようにと言う思いから
大学で心理学も学んでいます
今日から関東も台風の影響で急に涼しくなりました
氣温の上がり下がりが激しいと
体にも負担がかかるので
身体の声に耳を澄ませて
今週も過ごすことができますように
