こんにちは。OMです。
仕事で久しぶりに身体を動かしました。
普段運動してないと、疲れ方が半端じゃないですね。。
昔は週一くらいでサッカーしてたんですがね笑
気分転換にサウナ目的でスーパー銭湯へ行ったところ、血管年齢を測定できる機械があったので使ってみたのですが、実年齢34歳に対して血管年齢が52歳でした！
直前に食べた二郎系が影響してるのか、ちゃんと測定できてなかったのか、本当に血管年齢が高いのか、、
少々ショックを受けつつ、これを機に運動習慣とか食生活を考え直そうと思いました。
みなさんも生活習慣にはぜひお気をつけくださいませ。
