【認知症予防に役立つハーブ】 * 「オレンジカフェ以和貴in丸ほん」10月のミニ講座で、認知症予防に役立つハーブのお話をさせていただきました。 * ハーブの香りは、記憶をつかさどる"海馬"を刺激し、脳を活性化してくれます。 認知症は、ごく初期から臭覚の異常が現れるので、早期発見と臭覚刺激による予防の研究が進められています。 * 今日のハーブ * 《ローズマリー》記憶力を増強するハーブとして知られています。消化不良や食欲不振に用いられる事もあります。 * 《レモンバーム》鎮静、抗菌、抗菌ウイルス作用があります。レモンバームに含まれるロスマリン酸が認知症予防に効果がある事が分かってきました。 * 《レモングラス》柑橘系の香りが前頭葉の血流を改善・活性化させると言われています。食欲不振や消化不良に役立ちます。 * * * #オレンジカフェ#メディカルハーブティー #メディカルハーブ #ハーブティー #いわき #レモングラス #ローズマリー #レモンバーム

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