アップアップ

相変わらず筋肉痛なじぇにです

何時間以内に再度動かせば

脂肪に戻らないのかしらね


度々の治療で免疫が低下してますので

食事で免疫アップですよぉ( ´ ▽ ` )ﾉ


筋肉やら免疫やら

増やすものいっぱーい(￣▽￣)