こんばんは、ご訪問ありがとうございます音譜
DMM英会話の前に更新ですニコニコ



月曜日

玄米ごはん+納豆
鮭のシチュー
ほうれん草とコーンのバターソテー(シリコンスチーマー)

ソテーを初めてシリコンスチーマー使ってみました。
問題なしです合格



火曜日

玄米ごはん+納豆
さばのみりん干し(スチームロースター)
豆腐と野菜の中華煮(シリコンスチーマー)
味噌汁(シャトルシェフ)

今年も時短調理器具使いまくります!