セルライト対策！食事に気をつける

身体を冷やすので、冷たい食べ物は避けます

身体をあたためる食べ物を食べるようにしましょう。

身体を冷やす食べ物はからだ全体の血行をさまたげます。

また、甘いもののたべすぎによっても血液がドロドロになり血行は悪化することになります。甘いものも
避けましょう

温かい（身体をあたためる）食べ物を食べるようにします。